Blogu (Jina la Paka) - inaendelea...tazama picha

Bonyeza farasi - haki katika kinywa.

Na gmx.de-duda-smeid 28 Januari 2023
Hier könnte ein toller Text stehen .... tut es aber nicht...
28 Januari 2023
So einfach geht ein Kontakt :) Und jetzt mach den Bildschirm wieder sauber !
Na gmx.de-duda-smeid 28 Januari 2023
Netten Menschen mit Strohhalm, gerne auch mehrfach verwendbar (der Strohhalm)



Blogu mpya (siku moja): kwa nini kupumua ni muhimu sana?



Kidokezo cha kitabu:


Patrick McKeown

Pumua na upone mwenyewe


Ufahamu wangu wa kwanza: Kutopumua kuna hasara...


na...kupumua usiku kucha sio suluhu pia...


na ... ukila kitunguu saumu kingi, wanawake wataanguka miguuni pako (...upungufu wa oksijeni...)

...uhuishaji wa mdomo kwa mdomo bado haupendekezwi...